بایگانی برچسب: فشارخون

پسته،کنترل فشارخون پسته،کنترل فشارخون : پسته به عنوان یک میوه خشک با مزه‌ای خوشمزه و ارزش غذایی بالا شناخته می‌شود. این میوه خشک دارای مقادیر قابل توجهی از پتاسیم، منیزیم، و فیبر است که همگی موثر در کنترل فشار خون هستند. پتاسیم از مواد معدنی مهم است که برای حفظ فشار خون به طور ویژه […]